Značaj za Venske Zidove
Vitamin C direktno učestvuje u sintezi kolagena, proteinskog vlakna koje daje čvrstinu i elastičnost zidovima vena. Adekvatna količina vitamina C pomaže u održavanju integriteta venskih zidova i podržava njihovu prirodnu funkciju.
Pored toga, vitamin C deluje kao moćan antioksidans, štiteći venske zidove od oksidativnog stresa koji može dovesti do slabosti i oštećenja krvnih sudova.
Preporučena dnevna količina: 75-90mg za odrasle